Definición.- Son aquellas fracturas en las que el foco fracturario se encuentra en relación con el medio ambiente, siendo afectados diferentes tejidos blandos, entre ellos músculo, tejido celular subcutáneo, piel... (ver nota)

Introducción La práctica de actividad física regular es una de las prioridades en salud pública como forma de prevención de enfermedades cronico-degenerativas especialmente en la Tercera Edad. Los principales benefícios evidenciados cientificamente... (ver nota)

Corresponde a la comisión de Salud y Deporte: dictaminar sobre todo lo relativo a la salud y acción médico social, higiene, sanidad, medicina preventiva y nutrición, subvenciones y subsidios a hospitales... (ver nota)

Si un deportista de alto rendimiento sólo tuviera una piel que contuviera los diversos órganos del cuerpo, él sería como una gran pelota llena de aire. Cuando quisiera hacer algún tipo... (ver nota)

Es una inflamación y dolor localizado en la región antero-externa del antebrazo, codo posterior y puede llegar hasta el pulgar, cuando en este caso, el brazo se encuentra paralelo al cuerpo... (ver nota)

Son fundamentales para prevenir lesiones y mejorer tu perfromance. Apuntes sobre sus objetivos, importancia y algunas técnicas para estirar tus músculos. Los estiramientos son tensiones mantenidas de los músculos en... (ver nota)

Conocer la función El respirar es una función que llevamos a cabo en forma permanente, sin tener casi conciencia de ello. Es tan esencial para nuestro organismo, que constituye una de... (ver nota)

Una alimentación equilibrada, en la que se combinen de la forma adecuada carbohidratos, grasas y proteínas, más la realización de una hora de ejercicio al día le ayudarán a prevenir las... (ver nota)

1.- Músculos fuertes. La musculatura de la espalda y el abdomen debe tener la fortaleza suficiente para soportar mejor el peso y disminuir la carga a la que están sometidas continuamente las... (ver nota)

¿Está demostrado que el ejercicio físico frecuente puede hacer disminuir la tensión arterial en una persona con hipertensión? Sí, estudios recientes han demostrado: 1º) que en personas con hipertensión arterial, después de... (ver nota)

En algunos casos, puede haber mareos, sangrado por la nariz, o dolores de cabeza, pero no necesariamente. La mayoría de los afectados no tienen síntomas. Eso no quiere decir que no... (ver nota)

El estrés de la vida cotidiana, la falta de contención familiar, las exigencias desmedidas, desencadenan más riesgo a sufrir lesiones deportivas que la personalidad misma del atleta. Los entrenadores y familiares... (ver nota)

El hombro de nadador es un problema común que puede afectar severamente el rendimiento y progreso del atleta; por lo tanto LA PREVENCIÓN DEBE SER EL NORTE. Para lograrlo es necesario... (ver nota)

Si bien ejercitarse es sano y sus efectos son conocidos por todos, los dolores y el disconfort que ocurren luego de la actividad física, incluso hasta varios días despues, es un... (ver nota)

La rodilla es una de las articulaciones que con más frecuencia se ve comprometida en accidentes de diversa naturaleza y en consecuencia sus lesiones son un muy importante motivo de consulta... (ver nota)

Por Alfonso Andreu, técnico de la Federación Española de Triatlón. El triatlón al igual que el resto de los deportes basados en la resistencia, proporciona al que lo practica una interesante... (ver nota)

Los musculos, tendones y ligamentos se lesionan cuando estan propensan a fuerzas mas grandes que su fuerza inherente. Por ejemplo, se pueden herir si son demasiado debiles o apretados para el... (ver nota)

El propósito de este trabajo es ofrecer una visión global sobre el complejo proceso que se produce tras el daño de las fibras musculares esqueléticas, y los mecanismos de reparación. Hay... (ver nota)

Es la inflamación (irritación e hinchazón) del tendón de Aquiles (el tendón que conecta los músculos de la pantorrilla al talón). Causas, incidencia y factores de riesgo Hay dos músculos grandes en... (ver nota)

CONCEPTO Osteoporosis, enfermedad en la que el hueso se vuelve más poroso, aumentando el número y la amplitud de las cavidades o celdillas que existen en su interior. De esta... (ver nota)